Als Ernährungsexpertin erlebe ich jeden Tag, wie groß und vielfältig der Nutzen einer gesunden Ernährungsweise sein kann und wie sehr Essen und Trinken sprichwörtlich „Leib und Seele zusammenhalten“. Denn unser Essverhalten hat gesundheitlich, sozial und emotional vielschichtige Bedeutungen. 

Großartig ist: Wir können aktiv unseren Lebensstil gestalten. Eine gesunde Lebensweise erzeugt daher im doppelten Wortsinn ein gutes Bauchgefühl und trägt zur gesteigerten Fitness, Energie und Zufriedenheit bei. 

Jeder Mensch ist anders und isst anders!

Dementsprechend dürfen auch die Wege zur guten und gesunden Ernährung unterschiedlich sein, das bedeutet:

• NÄHRstoffe klug kombinieren
• WERTschätzung eigener Ressourcen
• VOLLer Genuss mit gutem Bauchgefühl

Als studierte Ernährungswissenschaftlerin mit biomedizinischer Promotion unterstütze ich Sie gerne bei der Umsetzung einer gesunden Ernährung, die perfekt in Ihr Leben und Ihren privaten und beruflichen Alltag passt – durch ... 

• Unterstützung bei individueller Gewichtsabnahme oder -zunahme
• Begleitende Ernährungsumstellung und Ernährungstherapie bei ernährungs(mit)bedingten Erkrankungen/Beschwerden
• Ernährungscoaching zur Umsetzung einer ausgewogenen und bewussten Ernährung 
• Präventive Ernährungsberatung in besonderen Lebensphasen (Schwangerschaft, Stillzeit, Kindheit, Jugend, Wechseljahre, usw.)
• Praktische Tipps zur Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln im Alltag
• Kochtrainings und Informationen zum gemeinsamen Kochen in der Familie
• Ernährungsbildung an Kitas und Schulen 

Im Zentrum steht immer eine positive, motivierende Herangehensweise. Auch besondere Aspekte wie Darmgesundheit, Stärkung des Immunsystems oder entzündungshemmende Ernährung können in die Beratung einfließen.

Als Heilpraktikerin biete ich eine ganzheitliche Begleitung des Ernährungscoachings/-therapie mit modernen und traditionellen Diagnose- und Therapieverfahren an. Hier erfahren Sie mehr.

Für jede Klientin, jeden Klienten nehme ich mir ausreichend Zeit, um gemeinsam Möglichkeiten und Chancen zu entwickeln, die ihr individuelles Wohlbefinden steigern können. Dabei berate ich mit viel Empathie sowie breitem Fachwissen und Erfahrung.

Kontaktieren Sich mich für ein Erstgespräch am Telefon und wir sprechen über Ihre Anliegen.