NÄHRstoffe klug kombinieren - WERTschätzung eigener Ressourcen - VOLLer Genuss mit gutem Bauchgefühl
Als Ernährungscoach erlebe ich jeden Tag, wie groß und vielfältig der Nutzen einer gesunden Ernährungsweise sein kann und wie sehr Essen und Trinken sprichwörtlich „Leib und Seele zusammenhalten“. Denn unser Essverhalten hat gesundheitlich, sozial und emotional vielschichtige Bedeutungen.
Großartig ist: Wir können aktiv unseren Lebensstil gestalten. Eine gesunde Lebensweise erzeugt daher im doppelten Wortsinn ein gutes Bauchgefühl und trägt zur gesteigerten Fitness, Energie und Zufriedenheit bei.
Jeder Mensch ist anders und isst anders!
Dementsprechend dürfen auch die Wege zur guten und gesunden Ernährung unterschiedlich sein, das bedeutet:
Als studierte Ernährungswissenschaftlerin mit biomedizinischer Promotion unterstütze ich Sie gerne bei der Umsetzung einer gesunden Ernährung, die perfekt in Ihr Leben und Ihren privaten und beruflichen Alltag passt – durch ...
Im Zentrum steht immer eine positive, motivierende Herangehensweise. Auch besondere Aspekte wie Darmgesundheit, Stärkung des Immunsystems oder entzündungshemmende Ernährung können in die Beratung einfließen.
Für jede Klientin, jeden Klienten nehme ich mir ausreichend Zeit, um gemeinsam Möglichkeiten und Chancen zu entwickeln, die ihr individuelles Wohlbefinden steigern können. Dabei berate ich mit viel Empathie sowie breitem Fachwissen und Erfahrung.
Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine E-Mail für ein erstes Kennenlerngespräch. Die Beratungen können auch digital stattfinden.
Herzlichst
Sandra Baumgart
Dr. rer. nat., Fachbereich Humanbiologie
Ernährungswissenschaftlerin (M. Sc.)
Zertifizierte Diät- und Ernährungsberaterin (VFED)
Nährstoffe klug kombinieren - Wertschätzung eigener Ressourcen - Voller Genuss mit gutem Bauchgefühl
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